Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Cara Alternatif Menyembuhkan Pusing

Advertisement

Sembuhkan pusing

 

Lebih dari berjuta-juta orang sudah mengalami penyakit pusing yang sangat parah dan melemahkan dalam tiga bulan terakhir ini. Migraine sendiri sudah mempengaruhi sekitar 9% dari seluruh populasi orang di Amerika Serikat dan menghabiskan 1 juta dollar setiap bulannya untuk pengeluaran medis atas penyakit tersebut. ada beberapa pilihan yang biasa untuk menghilangkan sakit ini, seperti obat-obatan anti radang. Orang-orang dengan migraine sering mengkonsumsi antidepresan untuk menanggulangi pusing dan beberapa obat lainnya setiap kali gejalanya timbul. Tetapi jika sakit pusing kamu tetap tinggal atau obat-obatan lainnya tidak menyembuhkan, berikut ini adalah beberapa cara alternatif menyembuhkan pusing.

Cara Alternatif Sembuhkkan Pusing

Cara Alternatif Sembuhkan Pusing

 

Cara alternatif

 

Berikut ini adalah beberapa cara alternatif menyembuhkan pusing jika berbagai obat-obatan tidak juga meringankan sakit yang kamu derita.

 

1.     Akupuntur. Dalam akupuntur, jarum yang kecil dimasukan dibawah kulit untuk memperbaiki aliran energi atau qi dalam tubuh. Secara umum, perawatan ini menghabiskan uang sekitar 60 sampati 120 dollar setiap sesinya. Sebuah analisis dari seorang ashli mengatakan bahwa akupuntur dapat membantu menanggulangi migraine akut sama dengan yang dilakukan oleh obat dan dengan sedikit efek samping yang berbahaya. Bukti mengatakan bahwa akupuntur dapat membantu orang-orang dengan pusing yang sering secara episodic dan tipe tekanan kronik.

Cara Alternatif Sembuhkan Pusing

Cara Alternatif Sembuhkan Pusing

 

2.     Pijat. Untuk keringan sementara, cobalah untuk menggosok pelipis kamu atau melakukan pijatan pada leher, punggung, kepala, atau pundak. Kamu akan merasak lebih baik untuk sementara waktu tetapi kemudian kamu harus melakukannya lagi dan lagi. Dalam sebuah penelitian, orang-orang dengan migraine yang melakukan pijat selama 6 minggu sekali merasakan kurangnya migraine dan tidur yang lebih baik selama masa minggu pijatan dan selama 3 minggu selanjutnya.

 

3.     Peregangan. Peregangan untuk meringankan pusing bisa didapatkan pada tekanan otot yang berkontribusi pada nyeri. Latihlah otot tersebut saat kamu melakukan olahraga atau gunakan mereka ketika pusing sedang melanda. Coba lakukan tiga cara ini:

 

·         Gerakan pada leher, yaitu melakukan gerakan dagu kedepan, keatas, dan gerakan ke arah setiap bahu.

 

·         Putar bahu, yaitu dengan melakukan putaran bahu ke atas, atas dan depan, dan atas belakang.

 

·     Gerakan leher isometric, yaitu dengan mengepalkan tangan kearah dahi dan tahan, tekan tangan pada setiap sisi kepala.

 

Lakukan peregangan dua kali sehari selama 20 menit setiap sesinya. Tahan peregangan tersebut selama 5 detik, relaksasi selama 5 detik, dan ulangi setiap peregangan sebanyak 3 sampai 5 kali.

Cara Alternatif Menyembuhkan Pusing

Cara Alternatif Menyembuhkan Pusnig

 

Cara alternatif menyembuhkan pusing ini sangat baik kamu lakukan jika obat-obatan medis yang telah kamu konsumsi tidak bisa mengurangi sakit pusing yang sangat hebat. Jika cara-cara tersebut dilakukan secara regular, maka sakit pusing kamu bisa berkurang secara signifikan.

Advertisement
Cara Alternatif Menyembuhkan Pusing | Kartika Dwi | 4.5
Close
Perhatian!
1 Like dari anda sangat berharga bagi kami